(資料圖片)
11月18日，胡家園街道辦事處聯合社會組織聯合會、社會工作服務站共同組織開展“社工增能 心理解壓”主題活動。
在胡家園街道社會組織孵化基地的睦鄰活動室里，專業冥想老師正在帶領社區工作者們進行冥想練習。老師結合芳香療法，引導大家在舒緩悠揚的音樂中和芳香清雅的氣息中，摒除雜念，進入內在安寧、身心平衡的狀態。大家跟隨老師的引領很快進入冥想狀態，短暫的冥想卻像是一次漫長的身心洗禮。隨后，老師還帶領大家練習了幾個簡單的瑜伽動作，讓大家充分舒展身體，在一呼一吸中放松心情、緩解疲憊。
除了瑜伽課程的體驗，街道社會工作服務站還為社區工作者們安排了手工DIY環節，利用簡易手工體驗，讓大家充分感受手工制作的趣味。大家在溫馨愉悅的氛圍中，邊制作邊聊天，盡情享受這份難得的悠閑?！斑@個下午對我們來說真的太難得了，很放松。而且在這樣的環境中，和大家一起聊聊天特別容易排解各種負面情緒，通過學習運用科學的解壓方法，也可以引導我們正確面對工作、生活的壓力，以更加專業、積極、陽光的工作狀態更好地為社區居民服務?！鄙鐓^工作者鄭燕說。
社會工作服務站相關負責人表示：“通過開展為社工解壓的系列活動，不僅增進了社工之間的溝通了解，緩解了繁忙工作帶來的焦慮和壓力，同時也增強了社工的團隊凝聚力，激發了基層工作者的工作干勁。后期我們還會繼續開展社工解壓、增能一類的活動，希望更多的社區工作者加入進來，感受這種輕松愉悅的氛圍，感受家一樣的歸屬感?！?/p>
