放學后家長要關注什么?課余時間可以怎么安排?

暑期的腳步悄悄過去，新學期即將開始，又有一批父母成了小學生家長，面對孩子從“幼兒”走向“少年兒童”的重要轉折，作為新生家長，應該做好哪些準備呢?來聽聽老師們的建議。

放學后，家長要關注什么?

孩子從學校放學回家，意味著結束了一天的學校學習時間，回歸家庭。作為一年級新生家長，放學后應該關注一些什么?這和以往幼兒園時期會有所不同。鎮海應行久外語實驗學校一年級班主任吳江云從幾個方面給了家長建議。

關注孩子放學后的情緒

回家路上：

可以問孩子一些輕松的話題，比如“你今天在學校開心嗎?”“有什么有趣的事情發生嗎?”多跟孩子聊一些積極的話題，幫助孩子調節心情，從這個過程中家長還能觀察出孩子今天的狀態是否良好。

飯桌閑聊：

晚上吃飯時是家長與孩子交流閑談的合適時間。需要提醒的是：家長最好不要在飯桌上問孩子一些比較沉悶的話題，比如作業做了多少?今天在學校有沒有給老師添亂?以及在學校有沒有被老師批評，被小朋友欺負?這類話題都容易讓氣氛冷場，孩子不愿意回答，還影響食欲。

可以和孩子聊聊家里的事務，共同協商家務活安排，讓孩子做力所能及的家務事，從小讓他(她)知道自己屬于這個家庭，對這個家有參與感。

臥談：

睡前也是一個親子溝通的好時機，睡前孩子處于比較放松的狀態，家長可以和孩子聊一聊這一天的收獲，把這一天發生的事像放電影一樣放一下。

生活和學習上的事都需要溫故而知新，臥談有助于了解孩子內心真實的想法，家長也可以借助臥談機會幫助孩子排憂解難。因為在成長過程中，孩子會接觸許多沒接觸過的事務，也會產生疑惑或者煩惱，睡前是家庭教育的黃金時期，利用好這段時間能夠讓家庭教育事半功倍。

關注每日良好習慣養成

習慣的養成不是一蹴而就，也不能僅僅關注學校教育，家庭在孩子的習慣養成中有著舉足輕重的作用，放學之后我們更應該關注孩子的習慣養成?？蓮膸讉€方面進行引導：

首先要做好孩子的思想工作，要讓孩子知道上課要認真聽講，否則就不能很好地完成作業，讓孩子有目標地去學習。

其次，要在家里布置一個良好的學習環境，安靜的房間、明亮的燈光、合適的桌椅等。我們還要關注孩子的學習效率，寫作業前讓孩子整理一下，今天一共有哪幾項事情要做，在流程表中一一羅列出來，做完一項勾掉一項。

另外，要培養良好的閱讀習慣。言傳身教是最好的方式。家長與孩子一起閱讀，靜靜地享受閱讀時光，這樣的安排不僅有助于孩子養成良好的閱讀習慣，而且有助于培養良好的家庭氛圍，讓孩子感受到家的溫暖。

關注親子陪伴的質量如何

什么是高質量的親子陪伴?我們可以從時間和空間上去考量。

從時間上說，家庭教育需要家長花大量時間在孩子身上，在時間的疊加中改變孩子。

從空間上講，隨著科技的發展，手機占用了現代人的大部分時間，有時候我們和孩子在一個房間內，但如果家長沉浸在手機中，那么家長和孩子事實上并不在一個空間內。所以，高質量的陪伴需要家長付出真正的努力。

學齡兒童已經有了自己的獨立意識，他們想要去探索這個世界，在生活中可以讓孩子發展自己的興趣愛好，父母可以幫孩子選擇一種或幾種他感興趣的活動，鼓勵孩子堅持下去，在他們遇到困難時，及時提供意見和建議，陪他們更好地走下去。

課余時間可以怎么安排?

“雙減”政策出臺后，孩子們的課余時間將比以往更多，作為一年級新生家長，需要關注如何安排孩子的課余時間。

鎮海應行久外語實驗學校一年級班主任俞雪亞老師就學習日課余時間安排、雙休日課余時間安排、節假日課余時間安排，分別給出了自己的建議。

周一到周五學習日課余時間：

學校延長了課后托管，爸爸媽媽要鼓勵孩子在校內積極完成在校作業，回家后增加家長與孩子的溝通時間，增進彼此的情感，同時可以高舉“勞動教育”的旗幟，讓孩子加入做家務的隊伍中。我們提倡學習日的課余多做與學習無關的有意義的事。

雙休日課余時間：

對于學有余力的孩子，可以在美育方面有所追求。可以根據孩子的興趣愛好，去學學唱歌、跳舞、畫畫等課程，培養孩子的創造力和藝術素養;也可以去戶外親近大自然，去聽聽鳥兒的聲音，聞聞花兒的香味;也可以來一場農家樂，讓他們去抓魚、趕鴨、燒烤，玩得渾身臟兮兮，享受童年的樂趣;還可以帶孩子參加運動比賽，體驗奔跑的樂趣。

小長假及寒暑假課余時間：

家長可以和孩子一起先制定一個課余計劃，合理安排時間，進行學習、運動、娛樂活動。

學習上適當預習新的學習內容，體能上在家進行適當的運動，也可以根據孩子興趣，參加野營、探險等戶外活動，以及社會實踐等活動。當然，在假期中，也要注重讓孩子養成一些好的習慣，比如閱讀的習慣、運動的習慣、勞動的習慣等。

“雙減”政策的提出，進一步強化了德智體美勞全面發展的培養目標，更加需要密切開展家校合作，讓孩子在減輕課業負擔的同時，全面發展。（記者王偉通訊員潘佳艷）