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情緒像音符，像虹彩，像陽光，無時無刻不撥動我們的心弦。
為了加強學校心理健康教育工作,全面提高學生心理素質,促進學生健康成長，2023年3月15日下午，潛山市橫中中心小學心理兼職教師秦冬紅開展《我的情緒我做主》的微教育講座。
秦冬紅根據前期摸底了解到的學生情況，針對性地搜集資料精心準備，通過問答、圖片、故事等形式讓學生認識并體會不同的情緒狀態，教給他們調節、控制情緒的方法，引導他們學做情緒的主人。講座貼近學生實際、通俗易懂，讓在場的每一位學生充分地認識到學會表達、調控情緒、穩定情緒、陶冶性情等對形成健康心理的重要性,也使大家認識到了在生活和學習中要保持積極樂觀的態度,才能擁有美麗、快樂的每一天。
本次心理健康講座意義重大，使學生對情緒變化有了全面地認識，幫助學生正確認識在生活、學習中遇到的困難和煩惱，同時對學生在心理上進行了干預，塑造了陽光心態，讓學生學會調節心理情緒，做控制情緒的主人，保持樂觀積極的心態，真正做到陽光下成長。（秦冬紅）
